炎炎夏日，没有什么比一碗清爽的凉面更能解暑了。今天，我们就来分享一款简单易学、快速上手的凉面制作方法，让你在家也能轻松享受夏日美食。

首先，准备材料是关键。你需要细面条（如荞麦面或冷面）、黄瓜、胡萝卜、熟鸡胸肉（或熟虾仁）、豆芽、葱花和香菜。调料方面，生抽、芝麻酱、醋、糖、蒜末和辣椒油是基础，可根据个人口味增减。

步骤如下：

1. 将面条煮至八分熟，捞出过冷水，沥干水分， 青铜峡市洁奥地板有限公司放入冰箱冷藏， 青铜峡市肯达石灰有限公司这样能让面条更加爽脆。

2. 黄瓜和胡萝卜切丝，首页-达康兴皮革有限公司鸡胸肉切片，豆芽焯水备用。

3. 准备碗底，上海里向网络科技有限公司倒入适量芝麻酱，加入生抽、醋、糖、蒜末和辣椒油，搅拌均匀，调成酱汁。

4. 冷藏后的面条加入蔬菜和鸡肉，淋上调好的酱汁，轻轻拌匀。

5. 最后撒上葱花和香菜，一碗美味清凉的凉面就完成了。

这道凉面不仅制作简单，而且营养丰富，既有蔬菜的清新，又有肉类的口感，绝对是夏日消暑的首选。赶快动手试试，让这个夏天不再单调！